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2021年7月21日AM5:11の日の出
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2021年7月12日(月)の一粒万倍日に千日行をはじめてから、今日で10日目です。

終了予定日は2024年4月6日(土)。

本日でようやく100分の1の達成となります。

そこで、行を続けていく中でどのように心身の変化があったのか後で振り返るため、

10日程度に一度ブログ記事に起こしていこうと思い筆を取りました。

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身体の変化

体重は変わりませんが、少食とヨガによる影響か少しずつ引き締まってきました。

特に足腰などはかなり鍛わってきているようで、手作業で田植えをずっとやっていてもあまり疲れませんでした。

心の変化

この10日間、大きく感情が動くこともなく常に冷静でいれたように思います。

また、集中力がついてきたように感じます。

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誘惑

仕事の付き合いでBBQに誘っていただいたこと。福岡から家族が遊びに来てくれたこと。

食べ物とお酒の誘惑が3度ありましたが、全て乗り切ることができました。

まとめ

集中力・体力ともに向上していくという良い傾向です。

炎天下の作業が続いてもあまり疲れることなく、翌日も予定通りに活動できました。

仕事の能率も上々です。

以上、千日行10日目の経過報告でした。

<strong>Column 今日のバガヴァッドギーター</strong>

ティヤーガ(手放すこと・捨離)。エゴに満ちたこだわりを捨てることがティヤーガです。

行いの結果にこだわるような、執着を捨て去ることをカードは促してくれます。

私もこの千日の修行の結果にはこだわらないよう心がけます。

今日も皆様が幸せでありますように。宇宙が平和でありますように。

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神の詩-バガヴァッドギーターカード-
バガヴァッドギーターカード

私は毎朝、起床してすぐに必ず行うことが3つあります。

  1. 洗顔し、口を濯ぐこと
  2. お仏壇の前に坐り、お経を唱えた後にお祈りをすること
  3. 精神を集中したまま今日一日の指針を知ること

この内、3.『今日一日の指針を知る』ために活用させていただいているのがこちら、【バガヴァッドギーターカード】です。

精神を集中し、3回ノックした後、カードを切り、引きます。

出てきたカードに書いてある文章はどれもが一つの真理を説いてあり、今日一日を正しく生きるために大変心強い指針となっております。
ガンジー師も毎晩、就寝前にこのカードの元となった聖典【バガヴァッドギーター】の詩篇読まれてから、お休みになられていたそうです。

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