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断捨離したら福が来た!年末大掃除ですっきり幸せモード

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断捨離ムーブメントの火付け役

ここ数年、テレビや書店などでよく見かけるようになった「片付け術」、「断捨離」というワード。

実践者も多いという「断捨離」。

断捨離の火付け役は、著名人のやました ひでこさん。

断捨離についての本を多数出版されています。

私(妻)はこの方の本を4年前に知り、それから「片付け」というものにどっぷりとハマっていくのです・・・。

では、断捨離(だんしゃり)とは!

不要なモノを減らして、生活をスムーズに、心地よく快適に暮らしていくことです。

ヨガの行法から応用されたものだそうです。

入ってくる不要なモノを断ち、

家にある不要なモノを捨て、

モノへの執着から離れる。というものです。

断捨離という行いに感銘を受けた私は、当時26歳にして、自分の持ち物と初めて向き合うことになるのです・・・。

どれもこれも大切だと思って取っておいたのに・・・本当はちゃんと向き合えていなかったのです。

自分の持ち物がいかに多すぎるのか、それらを持ちすぎていることはどういうことなのか・・・知ることとなりました。

はじめは本で断捨離を知った

はじめに、片付けや少ないもので生きていく関連の本を読みあさりました。

これらの本を読むと片付けをするモチベーションが上がり、力が湧いてきました。

そして、その先にある何かを早く見てみたい、という気持ちでした。

始めは、なかなかスムーズに片付かず、とてもエネルギーを使いました。

断捨離では、部屋や場所別に、小さい・狭い範囲から片付けていきます。

しかし片付け方法は十人十色、様々あるかと思います。私ながらの段階的に片付けていく方法と、どのようなモノを残しているのかをご紹介します。

書籍などの知識と実践からこのようになりました。

私が実践した方法と残したモノ

①衣類・・・2年以上着ていないもの、ボロボロになったもの、今はお気に入りではなくなったものなど→売る、譲る、資源ごみとして出します。質・着心地の良い衣類だけを残します。心がときめく衣類かどうか(こんまりさん流)が大事です。私の場合、10代と20代前半まではお洋服が一番!好きでしたので・・500着近く手放しました。この作業が一番大変でしたが、今は少ないながらも良い物だけ残したので、それを長年愛用していこうと思います。

②書籍・雑誌類・・・いつかまた読むだろう、は来ないそうです。私も来ませんでした。自分にとっての良書は残します。その時その時で、情報や書籍は必要なときに入ってきます。不要な書籍・雑誌類→売る、譲る、資源ごみとして出します。

③お風呂場のモノ・・・実際に毎日使っているものだけを残します。お呼ばれ時のヘアパック、体を洗うスポンジ、頭を洗う為のヘッドブラシなどは、実は必要ありませんでした。美容面においても、環境面においても良いものがありました。洗うことに関しては、「笑顔のちから」という商品です。こちらに出会ってからはお風呂場ががらんとなりました。髪や体は勿論、浴槽や床、何でも安心して洗えます。希釈して使うので節約にもなります。ちなみに夫婦二人暮らしの我が家では、笑顔の力2ℓを3,4ヶ月かけて使います。これだけで、シャンプー、ボディソープ、お風呂用洗剤が要らなくなりました。ヘアパックやコンディショナー、顔用パックにはオーガニックホホバオイルを使います。体を洗う時に使う道具は、「自分の手」です。スポンジなどで肌をこすり洗いすると、皮脂を落としすぎて乾燥の原因にもなります。自分の手で、自分の身体を労わるように撫で洗いしていきます。同時にセルフマッサージにもなり、血行を良くし、健康や美容にも繋がります。頭皮に関しても、手で洗うことによって、自分の頭皮の状態もチェックできるので、健康のバロメーターとなります。

④台所のモノ・・・お鍋やフライパンをいくつも所有していましたが、こちらも、神器に出会うと少ない調理器具で収まってしまいます。食器類もしかり。調理器具や食器類は有田焼がメインです。窯元や材質が分かっている食器類は安心して使えます。職人さんの想いも感じることが出来ます。これらは長年愛用できます。洗剤は上記にもご紹介した「笑顔のちから」です。主に植物由来の成分のものなので、やはり人体と環境面に良いです。友人の結婚式でいただいた食器類も使います。御祝い事を思い出す度に幸せな気持ちになります。

⑤小物類・・・こざこざと散らばり、片付けが難しいのが小物類です。案外同じものを二つ以上持っていたりもするので、いくつもあって必要のないものは、売る・譲る・資源ごみに出します。使ったら元の場所に必ず戻すという習慣をつけると散らばり防止、急いでいる時に見つからない~ということも防げます。

⑥書類・葉書類・・・書類や葉書は日々溜まっていきます。領収書なども含みます。不要なものはその都度捨てる習慣をつけます。重要な事項が載っていたり、保存版などはポケット式のファイルにしまいます。

⑦トイレと玄関を美しくする・・・トイレは使う度に軽く掃除をします。こまめの掃除で綺麗を維持出来ます。風水上では、トイレに紙類を置くと悪い気を吸いやすいとのことで、本や雑誌、ポスターなどは飾ったり置かないようにします。玄関も、ほうきでこまめに掃きます。玄関も風水ではとても重要な場所とされているように、幸運、そして不要なエネルギーさえも玄関から入ってきます。その為にも靴についた泥などがなるべく玄関に溜まらないようにします。

⑧風通しを良くする・・・毎日必ず窓を開けて換気をします。風を通した家はとても気持ちが良く、クリアなエネルギーが入ってきます。これは心身にとても良いことです。

以上、私の実践もふまえた片付けの段階と方法でした。

主人にも意識の変化と臨時収入まで訪れた!

実際にこれらを行って過ごしていると・・・主人も片付けに目覚め、家も心もとてもすっきりとなりました。自分たちで生み出したものが仕事になりました。偉大なる宇宙には、「隙間を埋めていく」という性質があるそうです。心に何か埋まらないフラストレーションがあるとすれば、モノで埋め尽くしたくなるのかもしれません。しかし、本当の心に耳を傾けると・・・「私はモノではなく、愛が欲しいのだ!」という気持ちなのかもしれません。自分を愛してくれるのは自分だけだとしたら・・・。私は片付けをしてからは、自分の心の声を聴くことを意識するようになりました。

ゆとりのある空間には良いものが入ってきます。家族団らんの時間、一人でゆっくりとくつろげる時間。臨時収入など!

勿論、ひと目ぼれしてしまうモノとの出会いも楽しいものです。

自分の心の声を聴いて生きていく。正直になる。知足。

これが、私が片付けで得た大きなモノです。

シンプルライフはイマジネーションの源泉です

モノを減らすという事がゴールではなく、すっきりと快適な暮らしから得られるインスピレーションや知恵、自愛の心が大きなギフトになるでしょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。
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