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こんにちは!宗自然農園(@sonaturalfarm)です。

自分の生まれ持った性質って、大きく分けて火、水、風、3つの属性に分類することができるって知っていましたか?

例えばの属性の人はリーダーシップがあり情熱家の属性の人は寛大でお金持ちになりやすいの属性の人は活動的でクリエイティブなどの特徴があります。

これらの特徴は、あなたの持つ性質であり、この性質を知り、性質に沿った生き方を心がけることで、より一層あなた自身を理解し、健やかで幸福な人生が花開きます。

これらはインドの伝統医学であるアーユルヴェーダのドーシャチェックによって診断することができます。今日はアロマセラピストである私と一緒にあなたの属性と性質について知ってみましょう。

あなたの性質を知る前に

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で「生命の科学」という意味です。
インドで約5000年も前から伝わる伝統医学であり、先人の智慧でもあります。

アーユルヴェーダの最終目的は、「幸福で、有益な生き方をし、長寿を全うする為の智慧」であります。

ここでの幸福は、外的環境やモノによって得るものではなく、既に心の中にある不変の満ち足りているものに気づくことであります。

アーユルヴェーダでは、宇宙も、私たちのカラダも、「五元素」によって構成されていると考えられ、それはマクロコスモス、ミクロコスモスとも表現されます。

五元素について

宇宙のはじまりは、ビッグバンによるものだと考えられており、その波動により「空」があらわれ、動きが起こり「風」が生まれました。
この風により摩擦が生じて、「火」が生まれました。
それから火の熱が空に働きかけて「水」となり、さらに「地」が生まれました。

私たちのカラダは、この五元素により、大きく「カパ」「ヴァータ」「ピッタ」の3つの性質(ドーシャ)に分けられます。

カパは水と地から成り、重性・油性・冷性・遅性のような性質があります。カラダの維持や免疫力に関わってきます。

ヴァータは空と風から成り、軽性・乾燥性・冷性・速性のような性質があります。カラダの中の運搬や伝達、循環などに関わります。

ピッタは火と水から成り、熱性・微油性・軽性・鋭性といった性質があります。カラダの代謝や消化に関わります。

あなたの生まれ持った性質を知りましょう

個人の体質はみなそれぞれ違うので、自分がどのドーシャの性質が優勢なのか、あなたのプラクリティ(あなたの生まれ持った性質)を知りましょう。

プラクリティのチェック

★下記の項目に当てはまるものをチェックしてみましょう。

※当てはまる・・・5点、少し当てはまる・・・4点、どちらともいえない・・・3点、あまり当てはまらない・・・2点、全く当てはまらない・・・1点

各ドーシャの項目の合計点数が高いものほどあなたのドーシャである可能性が高いでしょう。幼い頃からの自分を思い出しながらチェックしてみてください。

カパの特徴

  • 骨格ががっちりとしている。
  • まつ毛が長く目は大きい方である。
  • 毛髪は黒々としていてフサフサ、またはくせ毛である。
  • 色白で肌は冷たく、やわらかい。
  • 歩き方、食べ方がゆっくりである。
  • 肉体労働や運動に耐えることができる。
  • 寒い気候や湿気の多い環境が苦手である。
  • 食べることに関心が強く、食事にお金をかける方である。
  • 覚えるのに時間がかかる。ただし、一度覚えたことは忘れにくい。
  • 歯並びが良く、歯の色は白い。虫歯は少ない。
  • どこでもよく眠れる。
  • 集中力はある方だ。
  • 恥ずかしがりやで真面目な性格である。
  • 寒い季節は苦手な方で、鼻水が出やすい。
  • 節約や貯金をするのでお金持ちである。

→カパの合計点数は?

ヴァータタイプ

  • 瘦せ型で華奢なほうである。
  • 髪は細く、パサパサとしている。
  • 肌はがさつきやすい。乾燥肌。
  • 動作は素早い。話し方、歩き方が速い。
  • 寒さが苦手で冷え性である。
  • 食は不安定でムラがある。
  • 物事を覚えるのも忘れるのも早い。
  • 歯並びや歯の大きさも不揃いである。
  • 鷲鼻で、目は切れ長である。
  • 排泄は便秘がちでおならが多い。
  • 気が変わりやすく、飽きるのも早い。
  • 新しいものに興味を持ち、新しい環境にもすぐ順応する。
  • 睡眠は断続的である。
  • 活発で創造的である。
  • 落ち着きが無く、心配性である。
  • お金を稼ぐことが上手だが浪費家でもある。

→ヴァータの合計点数は?

ピッタタイプ

  • 体型は中肉中背である。
  • 髪は柔らかく、若禿や若白髪が生えやすい。
  • 肌はあぶら性でシワが出やすい。
  • 日焼けをしやすく、ホクロやシミ、そばかすが多い。
  • 目つきが鋭く、ハッキリとした話し方である。
  • 批判的である。
  • 知的で完璧主義である。
  • 暑さに弱く、冷たい飲み物や食を好む。
  • よく食べ、食べすぎる。胸焼けが起こりやすい。
  • 排泄は柔らかい方である。
  • 情熱家でリーダーシップを取る。
  • 怒りっぽく、攻撃的である。
  • 睡眠は短いが深く眠る。
  • ブランドものなどの贅沢品を好む。

→ピッタの合計点数は?

まとめ

いかがでしたか?

今回はご自分の生まれ持った性質を知っていただけたかと思います。

また、一人の人に1つのドーシャタイプしか当てはまらない、というわけではなく、どの人も3つのドーシャを割合の違いはあれど持ち合わせているため、複数のドーシャが当てはまるような複合型の人もいらっしゃいます。

次回は、各ドーシャに合った食事や、生活の仕方について書きたいたいと思います。

 

 

 

 

 

 

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